Как искать упражнения

Поиск упражнений на The Rehab Lab прост. Чтобы найти нужное упражнение, сначала войдите в систему на The Rehab Lab и введите ваше имя пользователя и пароль на экране входа. После входа в систему, The Rehab Lab загрузит экран поиска упражнений.

Этот экран содержит различные параметры поиска, которые позволяют вам уточнить ваш поиск по конкретным категориям упражнений. В зависимости от того, сколько результатов поиска вы хотите получить, вы можете использовать только один из параметров поиска или все.

1. Выберите базу данных упражнений для поиска

2. Критерии поиска

Следующий набор параметров поиска позволяет вам уточнить ваш поиск по конкретным категориям упражнений. Этот набор параметров содержит 3 раскрывающихся меню.

Первое раскрывающееся меню позволяет вам уточнить ваш поиск по РЕГИОНУ ТЕЛА. Опции в этом меню позволяют вам уточнить поиск по следующим категориям: верхняя конечность, нижняя конечность, туловище, другое (см. ниже).

Примечание: опция «другое» из этого меню используется для классификации всех упражнений, которые не вписываются в определенную область тела (например, советы пациентам, положения для коррекции осанки, спортивные тренировки и упражнения для всего тела)

Второе раскрывающееся меню позволяет вам уточнить ваш поиск по СУСТАВУ/ТИПУ. Опции в этом меню позволяют вам уточнить поиск по различным суставам (например, плечо/лопатка, локоть, запястье и т.д.) или типу упражнений (например, положения для коррекции осанки, упражнения для всего тела/кардио или прочее/советы пациентам).

Третье раскрывающееся меню позволяет вам уточнить ваш поиск по ТИПУ УПРАЖНЕНИЯ. Опции в этом меню включают растяжку и мобилизацию, укрепление и стабилизацию, а также нейронные и прочие упражнения.

Примечание: опция «НЕЙРОННЫЕ И ПРОЧИЕ» из этого меню используется для классификации всех упражнений, которые не могут быть отнесены к предыдущим двум категориям (например, нейронные упражнения, советы пациентам, положения для коррекции осанки, спортивные тренировки и упражнения для всего тела)

Вы можете выбрать любую комбинацию раскрывающихся меню, которую пожелаете. Частый метод поиска - это выбрать сустав (например, плечо) и тип упражнения (например, укрепление). Количество упражнений, найденных по вашему запросу, будет отображено над областью результатов поиска.

3. Введите ключевые слова

Если ваш поиск возвращает слишком много упражнений, вы можете дополнительно уточнить его, введя связанные ключевые слова в текстовое поле ПОИСК ПО КЛЮЧЕВЫМ СЛОВАМ.

Чем больше ключевых слов вы введете, тем более специализированным будет ваш поиск. Вы можете искать по названию упражнения (например, подъем на носки), по мышцам, которые тренируются (например, икроножная мышца), или по связанным патологиям (например, ахилловый тендинит).

Примечание: если ваш поиск не дает достаточно упражнений, попробуйте убрать некоторые ключевые слова.

Теперь вы готовы искать

Теперь, когда вы заполнили все необходимые параметры поиска, нажмите кнопку ПОИСК (или просто нажмите клавишу ввода/возврата на клавиатуре).

Теперь упражнения, которые соответствуют вашим критериям поиска, будут отображены в области результатов поиска под параметрами поиска в виде ПЛИТКИ УПРАЖНЕНИЙ. Количество результатов поиска отображается над областью результатов поиска.

Добавить упражнение в вашу программу

Чтобы добавить желаемое упражнение в вашу новую программу, нажмите кнопку ДОБАВИТЬ УПРАЖНЕНИЕ В ПРОГРАММУ (значок зеленого плюса), или, на настольном компьютере, просто перетащите упражнение в КОЛОНКУ СОДЕРЖАНИЯ ПРОГРАММЫ справа от экрана.

Чтобы просмотреть упражнение, нажмите кнопку ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР УПРАЖНЕНИЯ (значок синей страницы).

После того как упражнение было добавлено в КОЛОНКУ СОДЕРЖАНИЯ ПРОГРАММЫ справа от экрана, вы можете изменить упражнение по своему усмотрению.

Теперь вы готовы создать новый реабилитационный раздаточный материал

Теперь, когда вы нашли нужные упражнения, вы можете начать создавать новый реабилитационный раздаточный материал. Чтобы ознакомиться с другими связанными руководствами, выберите опцию из меню СВЯЗАННЫЕ РУКОВОДСТВА справа от экрана или один из приведенных ниже ссылок:

Редактирование упражнения
Создание реабилитационного раздаточного материала
Создание пользовательского упражнения