कस्टम व्यायाम को कैसे हटाएं

रीहैब लैब आपको अपने व्यायाम बनाने, संपादित करने और हटाने की अनुमति देता है। एक व्यायाम हटाने के लिए जिसे आपने बनाया है, इन सरल चरणों का पालन करें:

1. रीहैब लैब में लॉगिन करें

जब आप रीहैब लैब में लॉगिन करते हैं, तो पहला स्क्रीन जो आप देखेंगे वह व्यायाम खोज स्क्रीन होगी।

2. उस कस्टम व्यायाम को खोजें जिसे आप हटाना चाहते हैं

आपके देखने के लिए पहला खोज विकल्प डेटाबेस चुनें चेक-बॉक्स है। रीहैब लैब डेटाबेस डिफ़ॉल्ट रूप से चयनित होता है (ध्यान दें कि चेक-बॉक्स में हरा चिह्न है)। इसका मतलब है कि आपके खोज परिणाम केवल उन व्यायामों को प्रदर्शित करेंगे जो रीहैब लैब व्यायाम डेटाबेस में आपके खोज मानदंड के अनुरूप हैं।

यदि आप केवल अपने कस्टम व्यायामों को खोजना चाहते हैं (और रीहैब लैब के व्यायामों को अपने खोज से बाहर रखें), तो रीहैब लैब डेटाबेस को अनचेक करें (जब अस्वीकृत होता है, तो हरा चिह्न चेक-बॉक्स से गायब हो जाएगा) और मेरे कस्टम व्यायाम डेटाबेस का चयन करें।

खोज विकल्पों का उपयोग करके उस कस्टम व्यायाम को खोजें और प्रदर्शित करें जिसे आप हटाना चाहते हैं।

व्यायाम खोजने के लिए अधिक विस्तृत व्याख्या पढ़ने के लिए यहाँ क्लिक करें.

3. व्यायाम हटाएं

खोज परिणाम क्षेत्र में प्रदर्शित व्यायाम टाइल के दाईं ओर तीन व्यायाम टाइल क्रिया बटन हैं। लाल हटाएं बटन (जो 'x' आइकन है) पर क्लिक करें। इससे एक पुष्टि विंडो खुलेगी जो आपको चेतावनी देगी कि आपका कस्टम व्यायाम हटाना स्थायी है और इसे पूर्ववत नहीं किया जा सकता। इस विंडो के नीचे हटाएं बटन पर क्लिक करें।

अब आपका कस्टम व्यायाम आपके कस्टम व्यायाम डेटाबेस से स्थायी रूप से हटा दिया गया है।

कस्टम व्यायामों को खोजने, संपादित करने और अपलोड करने के बारे में अधिक जानने के लिए, नीचे दिए गए उपयुक्त लिंक पर क्लिक करें:

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