Bir özel egzersizi nasıl sileceğiniz

The Rehab Lab, kendi egzersizlerinizi oluşturmanıza, düzenlemenize ve silmenize olanak tanır. Oluşturduğunuz bir egzersizi silmek için şu basit adımları izleyin:

1. The Rehab Lab'a giriş yapın

The Rehab Lab'a giriş yaptığınızda, göreceğiniz ilk ekran EGZERSİZ ARAMA ekranıdır.

2. Silmek istediğiniz özel egzersizi bulun

Gördüğünüz ilk arama seçenekleri VERİTABANINI SEÇİN onay kutularıdır. Varsayılan olarak THE REHAB LAB veritabanı seçilidir (not: onay kutusunda yeşil bir tik işareti vardır). Bu, arama sonuçlarınızın yalnızca arama kriterlerinize uyan The Rehab Lab egzersiz veritabanındaki egzersizleri göstereceği anlamına gelir.

YALNIZCA kendi özel egzersizlerinizi aramak için (The Rehab Lab egzersizlerini arama sonuçlarınızdan hariç tutmak için), THE REHAB LAB veritabanının onayını kaldırın (seçim kaldırıldığında, onay kutusundaki yeşil tik kaybolacaktır) ve KENDİ ÖZEL EGZERSİZLERİM veritabanını seçin.

Arama seçeneklerini kullanarak silmek istediğiniz özel egzersizi bulun ve görüntüleyin.

Egzersizleri arama konusunda daha detaylı bir açıklama okumak için buraya tıklayın.

3. Egzersizi silin

Arama sonuçları alanında görüntülenen egzersiz kutusunun sağ tarafında, üç egzersiz kutusu eylem butonu bulunmaktadır. Kırmızı SİL butonuna (kırmızı 'x' simgesi) tıklayın. Bu, özel egzersizinizi silmenin kalıcı olduğu ve geri alınamayacağı konusunda sizi uyaran bir onay penceresi açacaktır. Bu pencerenin alt kısmındaki SİL butonuna tıklayın.

Özel egzersiziniz artık özel egzersiz veritabanınızdan kalıcı olarak silinmiştir.

Özel egzersizleri arama, düzenleme ve yükleme hakkında daha fazla bilgi edinmek için, aşağıdaki uygun bağlantıya tıklayın:

Egzersizleri arama
Bir egzersizi yükleme
Bir egzersizi düzenleme