Kuidas lisada uus harjutus ühele oma kohandatud programmidest
Saate muuta programme, mille olete loonud ja salvestanud oma kohandatud programmide andmebaasi. Üks viis kohandatud programmi muutmiseks on lisada uus harjutus programmi, mille olete juba varem salvestanud. Uue harjutuse lisamiseks ühte oma kohandatud programmi, logige sisse Rehab Lab'i ja järgige neid lihtsaid samme:
1. Leidke harjutus, mida soovite lisada oma kohandatud programmi
Otsige harjutust, mida soovite oma kohandatud programmi lisada, HARJUTUSTE OTSING ekraanilt. Lisateabe saamiseks harjutuste otsimise kohta klõpsake alloleval lingil:
Harjutuste otsimine
2. Avage Harjutuse eelvaate aken
Kui olete leidnud harjutuse, mida soovite oma kohandatud programmi lisada, klõpsake nuppu EELVAADE. See avab sinise HARJUTUSE EELVAADE akna. Klõpsake sinist nuppu LISA OLEMASOLEVASSE PROGRAMMI, mis asub akna paremas allnurgas.
See avab ITEMI LISAMINE OLEMASOLEVASSE PROGRAMMI akna, mis sisaldab kõigi teie kohandatud programmide loendit.
3. Valige programm, kuhu soovite harjutuse lisada
Valige programm, kuhu soovite harjutuse lisada, valides märkeruudu programmi pealkirja vasakul (nii et kasti ilmub linnuke).
4. Klõpsake nuppu 'Lisa valitud programmi'
Nüüd klõpsake nuppu LISA VALITUD PROGRAMMI. Teie uus harjutus on nüüd lisatud teie olemasolevasse kohandatud programmi.
Uue harjutuse muutmiseks leidke oma kohandatud programm ja muutke harjutust, järgides meie 'Kohandatud programmi muutmine' juhendi samme. Uus harjutus paigutatakse teie kohandatud programmi esimeseks üksuseks.
Klõpsake siin, et lugeda, kuidas kohandatud programmis üksusi ümber paigutada.
Täpsemate juhiste saamiseks harjutuste ja infomaterjalide muutmise kohta klõpsake alloleval sobival lingil:
Harjutuse muutmine
Infomaterjali muutmine