如何搜索練習

在 The Rehab Lab 上搜索練習非常簡單。要找到您要尋找的練習，首先登錄到 The Rehab Lab，並在登錄屏幕上輸入您的用戶名和密碼。登錄後，The Rehab Lab 將加載練習搜索屏幕。

此屏幕包含各種搜索選項，使您能夠將搜索範圍縮小到特定類別的練習。根據您希望返回的搜索結果數量，您可以使用其中一個搜索選項或所有選項。

1. 選擇要搜索的練習數據庫

2. 搜索條件

下一組搜索選項使您能夠將搜索範圍縮小到特定類別的練習。這組搜索選項包含 3 個下拉菜單。

第一個下拉菜單允許您根據 身體區域 縮小搜索範圍。這個下拉菜單中的選項允許您按以下方式縮小搜索範圍：上肢；下肢；軀幹；其他（請參考下文）。

注意：此下拉菜單中的 '其他' 選項用於分類所有不屬於特定身體區域的練習（即病人建議、姿勢位置、運動練習和全身練習）

第二個下拉菜單允許您根據 關節/類型 縮小搜索範圍。這個下拉菜單中的選項允許您根據各種關節（例如肩部/肩胛、肘部、手腕等）或練習類型（例如姿勢位置、全身/心肺類練習或雜項/病人建議）來縮小搜索範圍。

第三個下拉菜單允許您根據 練習類型 縮小搜索範圍。這個下拉菜單中的選項包括拉伸與活動、加強與穩定以及神經與其他練習。

注意：此下拉菜單中的 '神經與其他' 選項用於分類所有不能歸類於前兩類的練習（即神經練習、病人建議、姿勢位置、運動練習和全身練習）

您可以選擇所需的任何下拉菜單組合。一種常見的搜索方法是選擇關節（例如肩部）和練習類型（例如加強）。根據您的搜索，找到的練習數量將顯示在 搜索結果區域 之上。

3. 輸入關鍵字

如果您的搜索返回的練習數量過多，您可以通過在 關鍵字搜索 文本字段中輸入相關關鍵字來進一步縮小搜索範圍。

您輸入的關鍵字越多，搜索越專業。您可以按練習名稱搜索（例如小腿提升）、被鍛鍊的肌肉（例如腓腸肌）或相關病理（例如跟腱炎）進行搜索。

注意：如果您的搜索未返回足夠的練習，請嘗試刪除一些關鍵字。

現在您準備好進行搜索

現在您已填寫所有適當的搜索選項，請單擊 搜索 按鈕（或簡單地按鍵盤上的 Enter/Return 鍵）。

符合您的搜索條件的練習現在將顯示在 搜索結果區域，位於搜索選項下方，以 練習圖塊 的形式顯示。搜索結果的數量將顯示在搜索結果區域上方。

將練習添加到您的程序

要將所需的練習添加到您的新程序中，請單擊 將練習添加到程序 按鈕（綠色加號圖標），或者在桌面計算機上，簡單地將練習拖動到屏幕右側的 程序內容列 中。

要預覽一個練習，請單擊 預覽練習 按鈕（藍色頁面圖標）。

一旦您的練習被添加到屏幕右側的 程序內容列 中，您現在可以根據您的喜好編輯練習。

現在您準備好創建新的康復手冊

現在您已找到所需的練習，可以開始創建新的康復手冊。要閱讀其他相關的使用指南，請從屏幕右側的 相關指南 菜單中選擇一個選項，或者選擇以下鏈接：

編輯練習
創建康復手冊
創建自定義練習