Bir özel bilgi sayfasını nasıl oluşturacağınız
The Rehab Lab'da bulunan bilgi sayfalarını değiştirebilir ve bunları kendi özelleştirilmiş bilgi sayfaları veritabanınıza ekleyerek gelecekte yeniden kullanabilir ve düzenleyebilirsiniz. Özel bir bilgi sayfası oluşturmak için şu basit adımları izleyin:
1. The Rehab Lab'a giriş yapın
The Rehab Lab giriş ekranına gidin ve giriş ekranında kullanıcı adınızı ve şifrenizi girin. Giriş yaptıktan sonra, The Rehab Lab egzersiz arama ekranını yükleyecektir.
Şimdi, ekranın üst kısmındaki BİLGİ SAYFALARI sekmesine tıklayın (EGZERSİZLER ve PROGRAMLAR sekmeleri arasında). Bu, BİLGİ SAYFALARI ARAMA ekranını görüntüleyecektir.
2. Değiştirmek istediğiniz bir bilgi sayfasını arayın
Bilgi sayfası arama ekranını kullanarak düzenlemek ve özel bilgi sayfaları veritabanınıza eklemek istediğiniz bir bilgi sayfasını bulun. İstediğiniz bilgi sayfasını bulduğunuzda, bunu program içeriği sütununa ekleyin.
İstediğiniz bilgi sayfasını program içeriği sütununa eklemek için, yeşil BİLGİ SAYFASINI PROGRAMINA EKLE butonuna (EYLEMLER sütunundaki yeşil artı (+) simgesi) tıklayın veya bir masaüstü bilgisayarda, tablo satırını ekranın sağındaki PROGRAM İÇERİKLERİ SÜTUNU'na sürükleyin.
Bilgi sayfanız program içeriği sütununda belirdiğinde, özelleştirilebilir.
Bilgi sayfalarını arama konusunda daha detaylı bilgi veren kılavuzumuzu görüntülemek için buraya tıklayın.
3. Bilgi sayfanızı özelleştirin
Bilgi sayfanızı düzenlemek için, PROGRAM İÇERİKLERİ SÜTUNU'ndaki öğe kutusunda mavi DÜZENLE ÖĞESİ butonuna (bu, mavi kalem simgesidir) tıklayın.
Bu, başlığı, alt başlığı ve dört metin bloğunu istediğiniz gibi değiştirebileceğiniz BİLGİ SAYFASINI DÜZENLE penceresini açacaktır.
Bilgi sayfası resmini kendi görüntünüzle değiştirebilirsiniz. Bunu yapmak için, pencerenin sol tarafındaki resim önizlemesinin altında bulunan mavi YENİ GÖRÜNTÜ YÜKLE butonuna tıklayın.
Bu, bilgisayarınızın dosya tarayıcı penceresini açacak ve yüklemek istediğiniz resmi bulup seçmenizi sağlayacaktır.
not: Bir iPad kullanıyorsanız, YENİ GÖRÜNTÜ YÜKLE butonuna tıklamak, sizi ya iPad'inizin kamerasıyla fotoğraf çekmeye, ya da kamera rulonuzdan bir görüntü seçmeye yönlendirecektir.
Görüntüyü seçtiğinizde (veya bir fotoğraf çektiğinizde), GÖRÜNTÜYÜ KES penceresi açılacaktır. Bu pencerede, görüntüyü bilgi sayfanıza yerleştirmek için doğru boyuta kesebilirsiniz.
Görüntünüz, mavi dikdörtgen içinde gösterilen alana göre kesilecektir: kesim alanı. Görüntü önizlemesinin altındaki artı (+) ve eksi (-) butonlarını kullanarak görüntüyü yakınlaştırabilir veya uzaklaştırabilirsiniz. Ayrıca, bir iPad kullanıyorsanız, fare tekerleğinizi veya ekranı sıkıştırma işlevini kullanarak da yakınlaştırabilirsiniz.
Kesim alanının her köşesindeki ve yanındaki küçük mavi kareleri kullanarak boyutunu artırabilir veya azaltabilirsiniz. Kesim alanını pencere içinde sürükleyebilirsiniz. Kesim alanının dışındaki solmuş kısım, görüntüden kesilecektir.
Görüntü kesiminden memnun kaldığınızda, pencerenin sağ alt köşesindeki mavi GÖRÜNTÜYÜ KES butonuna tıklayın.
Bu, GÖRÜNTÜYÜ KES penceresini kapatacak ve kesilmiş görüntünüz artık pencerenin solundaki görsel önizlemede görüntülenecektir.
4. Bilgi sayfasını özel veritabanınıza ekleyin
Artık bilgi sayfanızda yaptığınız tüm değişiklikleri tamamladıysanız, pencerenin sağ alt köşesindeki turuncu ÖZEL BİLGİ SAYFALARINA EKLE butonuna tıklayın. Bilgi sayfanız, artık özel bilgi sayfaları veritabanınıza eklenmiştir.
Gelecekte yeni eklenen özel bilgi sayfanızı bulmak için, KENDİ ÖZEL BİLGİ SAYFALARIM onay kutusunu VERİTABANINI SEÇİN arama seçeneklerinde işaretleyin ve ardından ARA butonuna tıklayın.
Özel bilgi sayfalarını arama, düzenleme ve silme hakkında daha fazla bilgi edinmek için, aşağıdaki uygun bağlantıya tıklayın:
Bilgi sayfalarını arama
Özel bir bilgi sayfası oluşturma
Özel bir bilgi sayfasını düzenleme
Özel bir bilgi sayfasını silme