วิธีการลบการออกกำลังกายที่กำหนดเอง

The Rehab Lab อนุญาตให้คุณสร้าง แก้ไข และลบการออกกำลังกายของคุณเอง เพื่อทำการลบการออกกำลังกายที่คุณสร้างขึ้น ให้ทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้:

1. เข้าสู่ระบบที่ The Rehab Lab

เมื่อคุณ เข้าสู่ระบบที่ The Rehab Lab หน้าจอแรกที่คุณจะเห็นคือหน้าจอ ค้นหาการออกกำลังกาย.

2. ค้นหาการออกกำลังกายที่กำหนดเองที่คุณต้องการลบ

แถวแรกของตัวเลือกการค้นหาที่คุณจะเห็นคือเช็คบ็อกซ์ เลือกฐานข้อมูล ฐานข้อมูล THE REHAB LAB จะถูกเลือกโดยอัตโนมัติ (หมายเหตุว่าเช็คบ็อกซ์มีเครื่องหมายถูกสีเขียว) ซึ่งหมายความว่าผลลัพธ์การค้นหาของคุณจะแสดงเฉพาะการออกกำลังกายใน ฐานข้อมูลการออกกำลังกายของ The Rehab Lab ที่ตรงกับเกณฑ์การค้นหาของคุณ.

เพื่อค้นหา เฉพาะ การออกกำลังกายที่กำหนดเองของคุณ (และไม่รวมการออกกำลังกายของ The Rehab Lab จากการค้นหาของคุณ) ให้ยกเลิกการเลือกฐานข้อมูล THE REHAB LAB (เมื่อไม่เลือก เครื่องหมายถูกสีเขียวจะหายไปจากเช็คบ็อกซ์) และเลือกฐานข้อมูล MY CUSTOM EXERCISES.

ใช้ตัวเลือกการค้นหาเพื่อติดตามและแสดงการออกกำลังกายที่กำหนดเองที่คุณต้องการลบ.

คลิกที่นี่เพื่ออ่านคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการค้นหาการออกกำลังกาย.

3. ลบการออกกำลังกาย

ด้านขวาของภาพการออกกำลังกายที่แสดงในพื้นที่ผลลัพธ์การค้นหาจะมีปุ่มการกระทำสามปุ่ม คลิกปุ่มสีแดง ลบ (ไอคอน 'x'). สิ่งนี้จะเปิดหน้าต่างยืนยันที่เตือนคุณว่า การลบการออกกำลังกายที่กำหนดเองของคุณเป็นการถาวรและไม่สามารถย้อนกลับได้. คลิกปุ่ม ลบ ที่ด้านล่างของหน้าต่างนี้.

การออกกำลังกายที่กำหนดเองของคุณได้ถูกลบออกจากฐานข้อมูลการออกกำลังกายที่กำหนดเองของคุณอย่างถาวรแล้ว.

เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการค้นหา แก้ไข และอัปโหลดการออกกำลังกายที่กำหนดเอง คลิกที่ลิงก์ที่เหมาะสมด้านล่าง:

ค้นหาการออกกำลังกาย
อัปโหลดการออกกำลังกายที่กำหนดเอง
แก้ไขการออกกำลังกายที่กำหนดเอง